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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
西葫芦洗净切丝
步骤 3:
放入5克食盐
步骤 4:
搅拌均匀腌制一会儿
步骤 5:
待西葫芦出水之后挤干水分,切成小丁备用
步骤 6:
胡萝卜洗净刨去外皮切丝焯水之后切成小丁备用
步骤 7:
6个鸡蛋打入料理杯中打散
步骤 8:
锅内放入20毫升玉米油
步骤 9:
倒入鸡蛋液
步骤 10:
慢慢划散凝结之后炒成鸡蛋碎备用
步骤 11:
全麦面粉倒入料理盆内
步骤 12:
放入350克清水
步骤 13:
揉成面团之后醒发一会儿
步骤 14:
炒碎的鸡蛋里放入胡萝卜丁
步骤 15:
放入西葫芦丁
步骤 16:
倒入2勺素蚝油
步骤 17:
搅拌均匀备用
步骤 18:
将面团掐成小剂子擀至饺子皮
步骤 19:
包入西葫芦胡萝卜鸡蛋馅
步骤 20:
捏成饺子
步骤 21:
锅内放入适量的清水
步骤 22:
煮开后放入包好的水饺
步骤 23:
轻轻推动避免粘锅,煮沸后放2次凉水
步骤 24:
浮起来即可出锅
步骤 25:
盛入盘中
步骤 26:
素饺子也好吃
全麦粉属于粗粮,口感有点粗,可以换成普通的中筋面粉,水量也需要做调整
蒜辣土豆猪头肉
炸春卷
荠菜饺子
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龙须炸酱面
二月二舌尖上的记忆——棋子块
鸳鸯饺子—迷迭香
二月二吃焖子
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