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步骤 1:
准备食材,鸡胗洗净
步骤 2:
青红椒切块备用
步骤 3:
鸡胗切花备用
步骤 4:
锅中加水,放入姜片
步骤 5:
水开后倒入鸡胗
步骤 6:
水开后捞起冲净浮沫
步骤 7:
锅中加油,倒入蒜,姜片,葱白
步骤 8:
爆香后,倒入青红椒
步骤 9:
翻炒均匀,加入焯水后的鸡胗
步骤 10:
倒入酱油,盐
步骤 11:
翻炒均匀即可出锅
步骤 12:
成品
步骤 13:
鸡胗用油、盐、面粉混合,搓洗干净,再冲洗干净
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