低脂无油炸鸡柳（空气烤箱版）的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉洗干净，改刀

• 步骤 2：

  

  切成手指粗细的长条

• 步骤 3：

  

  加入调味料，混合均匀，腌制入味。

• 步骤 4：

  

  盖上保鲜膜，冷藏30分钟以上

• 步骤 5：

  

  取出后表面粘面粉（面包糠）

• 步骤 6：

  

  放入空气炸烤箱的炸网上

• 步骤 7：

  

  空气炸烤箱，190度，空气炸功能约8分钟

• 步骤 8：

  

  时间需要自行调整，表面金黄即可出炉

• 步骤 9：

  

  粘上喜欢的酱汁或者辣椒粉，美味香酥的无油炸鸡柳就做好啦~