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步骤 1:
成品
步骤 2:
洋葱圈摆放在烤网之上。正好洋葱圈,我买的是半成品的。可以自制。自制的话将鸡肉打成肉糜加入淀粉,用手捏成一个圆按扁,中间挖空做成洋葱圈的形状。裹一层鸡蛋液裹一层面包糠即可。
步骤 3:
选择空炸模式,放入空炸烤箱中层。 安利这款ACA北美电器MAF25A空气炸烤箱 用的好才推荐
步骤 4:
温度190度时间为8分钟
步骤 5:
马上就熟了。满屋飘香。 如果没有空炸烤箱的话,可以油炸,油炸的话炸至两面金黄即可。
步骤 6:
上色均匀,好吃不油腻
步骤 7:
成品,空榨出来的几乎无油,比油炸的油要少很多很多。
步骤 8:
洋葱圈我用的半成品的,文中有教怎么去做,大家可以试下。空炸实现了无油健康,儿童食用更健康更放心用的是ACA北美电器MAF25A空气炸烤箱
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