黑椒柠香香煎挪威青花鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  看制作好的香煎挪威青花鱼就是这个样子的 外皮酥脆 鱼肉紧实多汁 搭配个柠檬汁水 味道好极了…

• 步骤 2：

  

  冰鲜冷链包装挪威青花鱼片取出一条自然解冻…

• 步骤 3：

  

  一同购买的紫色洋葱青椒彩椒做配菜…

• 步骤 4：

  

  解冻后的挪威青花鱼冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水渍…紫色洋葱 青椒彩椒冲洗干净切条备用…

• 步骤 5：

  

  两面撒点欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎入味儿去腥提鲜…

• 步骤 6：

  

  挪威青花鱼鱼肉的部分淡粉色 非常新鲜 也同样的撒点欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎入味 淋点花雕酒去腥提鲜腌制20分钟左右…

• 步骤 7：

  

  挪威青花鱼划刀纹路 两面粘粉…

• 步骤 8：

  

  使用德国WMF煎锅 放入特级初榨橄榄油 热锅温油 放入姜片 挪威青花鱼进行煎制着…保持中小火…

• 步骤 9：

  

  两面煎制金黄色…

• 步骤 10：

  

  两面煎制金黄色 去掉姜片…

• 步骤 11：

  

  接着放入紫色洋葱 青椒彩椒 黄油增味增香…

• 步骤 12：

  

  撒点欧芹蒜盐 研磨黑胡椒碎入味儿增香…

• 步骤 13：

  

  翻拌均匀 关火 淋点柠檬汁入味儿增香 出锅…

• 步骤 14：

  

  装盘 黑椒柠香香煎挪威青花鱼就制作好了 再次淋点柠檬汁…

• 步骤 15：

  

  肥美厚实的挪威花青鱼油脂富含Omega-3 及多种微量元素 蛋白质丰富 肉质紧实 简单烹饪 肥美多汁 鲜美可口 没有腥腻的感觉 搭配个柠檬汁水 让你爱吃的停不下来…