想减肥，又忍不住美味的诱惑，可以选择牛肉来佐餐哦。
今儿呢，打算给大家推荐一款家常版牛肉吃饭—酱牛肉，无油、少盐，酱香味还十足，尤其适合减肥期间用来补充蛋白质。
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tips:
1、牛肉一定要使用牛腱子肉，这样做出来的酱牛肉口感才好；
2、还可以加一些干辣椒，做出来的酱牛肉辣辣的也很好吃哟~
很多人都觉得减肥期间只吃素食才行，其实不然，单纯的吃素对身体极为不好。你要知道，身体所需的营养应该是由荤素搭配而来的。
