小儿菜炒天麻的做法步骤

• 步骤 1：

  

  多吃春菜，就像是给身体注入了一股生机勃勃的活力，让我们在春天里精神饱满地迎接每一天。

• 步骤 2：

  

  山姆小儿菜！严选优质品种，精心培育。外观娇小，色泽漂亮，菜质鲜嫩，口感清甜，肉脆少筋，富含多种营养，简单烹饪就能成为人人爱吃的美味，为健康饮食保驾护航！

• 步骤 3：

  

  新鲜天麻富含天麻素等药用成分，能平肝息风、改善眩晕。还含有钙、铁等微量元素，可补充营养、增强体质。其膳食纤维能促进肠道蠕动，利于消化，预防便秘。简单清炒，美味与营养兼得，是不错的家常吃法。

• 步骤 4：

  

  小儿菜和天麻切片

• 步骤 5：

  

  锅烧热后放盐

• 步骤 6：

  

  放入小儿菜和天麻

• 步骤 7：

  

  加入少许清水

• 步骤 8：

  

  放盐，盖上锅盖焖4分钟

• 步骤 9：

  

  放鸡精

• 步骤 10：

  

  翻炒均匀就可以了

• 步骤 11：

  

  吃春菜的过程充满了乐趣。从挑选食材开始，走进菜市场或超市，面对琳琅满目的新鲜春菜，仔细甄别，挑选出最鲜嫩、最优质的那一把，这本身就是一种享受。回到家中，烹饪春菜更是一场创意与美味的探索之旅。简单的清炒，能最大程度保留春菜的原汁原味