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步骤 1:
材料很简单,一根火腿肠和40克左右的植物蛋就可以了。 植物蛋称取前需先摇匀再使用哦。
步骤 2:
火腿肠去掉包装,尽量要保证它的完整度哦,做出造型来才漂亮嘛~
步骤 3:
在火腿肠的中线位置一分为二,但是顶部不要切断哦。
步骤 4:
平底锅刷一层植物油,锅烧至微热。
步骤 5:
把火腿肠下锅先稍稍煎一会会,让它稍稍变软一些,再做造型,可塑性会好一些。
步骤 6:
两头反折过来,用牙签固定住两边顶端的位置。
步骤 7:
倒入JUST植物蛋液。可能会像我这样有蛋液从缝隙中流出,不用管它,等蛋液凝固后再去掉就可以了。
步骤 8:
稍稍煎一会,沿锅边倒入少许水,盖上锅盖焖3分钟,利用水蒸汽去把上面部分的蛋液也焖熟。这样就不需要翻面煎,能保持较好的外观了。
步骤 9:
等水都焖干了,开盖再煎一会会,等锅底的水汽干透,蛋液完全成熟,就可以起锅了。
步骤 10:
搭配吐司,牛奶或者其他你喜欢的东西,最主要,开启一天美美的心情哦~
1.JUST植物蛋使用之前需要摇匀。2.把火腿肠先煎一会,变软后再造型不容易失败。3.利用水汽去把上面的蛋液焖熟,可以保持更漂亮的外观。
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