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步骤 1:
蓝莓用淡盐水浸泡5-10分钟后,清水洗净沥干。
步骤 2:
将酸奶与蜂蜜混合,挤入柠檬汁,制成酸奶酱。
步骤 3:
香蕉去皮后切片
步骤 4:
先将酸奶酱放入梅森瓶底部,然后依次放入谷物麦片、香蕉片和蓝莓。
步骤 5:
完成啦!
1.冷藏密封可以保存2-3天2.酸奶口味因人而异哦!
香蕉牛奶奶昔
香蕉脆皮
香甜松软~搅一搅有手就会!香蕉玛芬蛋糕
香蕉果酱蛋挞酥
有烤箱/空气炸锅的一定要试试--手抓饼版
香蕉马芬蛋糕
酸奶水果捞
樱桃思慕雪
芝士香蕉蛋饼
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香蕉牛奶饮
燕麦酸奶杯
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油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴