味增汤|满满一碗美味的益生菌

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味增汤|满满一碗美味的益生菌收藏

浏览 104299 收藏 353 时间 10~30分钟 切墩(初级)
霂雨阳光 2020年02月22日发布

所需食材

  • 豆腐 适量
  • 海带 适量
  • 适量
  • 蟹棒 一个
  • 木耳 适量
  • 葱姜 适量
  • 味增酱 一勺

小贴士

味噌是一种发酵食品,它是健康益生菌(也被称为“益生菌”)的天然来源,对你的消化有好处,但出于这个原因,一定不要把味噌汤煮沸,因为这样会杀死味噌里的健康细菌。加热至热,不要煨。