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步骤 1:
鸡胸肉切成五块,鸭胗切小块
步骤 2:
鸡胸肉用3汤匙生抽、2汤匙料酒、2汤匙醋、1汤匙蜂蜜、1汤匙柚子茶、少许盐搅拌均匀,腌制20分钟
步骤 3:
鸭胗用2汤匙黑胡椒酱、3汤匙生抽、2汤匙醋、1汤匙料酒、1汤匙蜂蜜、少许盐搅拌均匀,腌制15分钟
步骤 4:
200g笋尖切成笋丁
步骤 5:
打一个鸡蛋放进鸭胗里搅拌均匀,取一小块鸡胸肉切丁备用
步骤 6:
将鸡胸肉放入锡纸内包好,放在烤箱中用175°C烘培20分钟
步骤 7:
烤好后将鸡肉取出,将汤汁倒入原来单独准备的鸡肉丁中
步骤 8:
将烤好的鸡肉切碎
步骤 9:
将鸭胗(包括所有的腌渍调料一起)、笋丁、鸡肉丁放入锅中翻炒,炒熟即可出锅
步骤 10:
将炒好的鸭胗盖到鸡胸肉上,摆盘出锅。
炒鸭胗的时候多留点汤汁,可以加入生淀粉勾芡。
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