蔬菜蛋蒸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材：黑木耳 3朵，鸡蛋 1个，猪里脊肉 30克，胡萝卜 30克，苋菜叶 15克 烹制方法：蒸或烤 参考月龄：11M+ 操作时间：10分钟

• 步骤 2：

  

  猪里脊肉加少许水，搅打成猪肉泥。

• 步骤 3：

  

  黑木耳泡发。胡萝卜、黑木耳、苋菜都切碎。

• 步骤 4：

  

  食材全部搅拌在一起，1岁以上可以加少许盐。

• 步骤 5：

  

  模具抹一层油。

• 步骤 6：

  

  蔬菜肉蛋都放入，上汽后蒸10分钟出锅。

• 步骤 7：

  

  到时间即可关火出锅。

• 步骤 8：

  

  这样的硅胶模具一样可以进烤箱，烤箱175度，烤 10分钟，出炉脱模。