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步骤 1:
鸡胸肉切成小块放入碗里
步骤 2:
往鸡肉里倒入盐、黑胡椒粉、孜然粉、花生油、2克玉米淀粉和10克蛋清
步骤 3:
抓均匀,腌制20分钟
步骤 4:
用3个碗分别装好20克玉米淀粉,剩余的蛋液和面包糠。将腌好的鸡肉夹着放入淀粉里滚一圈,抖去多余的淀粉
步骤 5:
再放入装着蛋液的碗里(剩余的蛋液直接搅拌均匀),粘满蛋液
步骤 6:
最后放入面包糠里,外面裹满自制的面包糠
步骤 7:
摆放在铺了锡纸的烤盘上,我为了拍照才一块块弄的,最后都是几块几块一起弄,快很多
步骤 8:
放入已经预热到190度的东菱K40C烤箱中下层,烘烤20分钟
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