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步骤 1:
备好所需食材
步骤 2:
牛肉洗净切丁
步骤 3:
芦笋切去老根,洗净切成和牛肉粒大小差不多的丁
步骤 4:
蒜瓣去皮剁成蒜末
步骤 5:
蒜末倒入装有牛肉丁的碗中
步骤 6:
加入蚝油
步骤 7:
加入生抽、淀粉、白糖
步骤 8:
抓拌均匀腌制10分钟左右
步骤 9:
锅里烧水,倒入芦笋丁焯熟
步骤 10:
锅里热油,倒入腌制好的的牛肉丁炒熟
步骤 11:
倒入焯好的芦笋丁翻炒均匀
步骤 12:
加少许盐调味就可以出锅
步骤 13:
美味的蚝油芦笋牛肉粒出锅
芦笋要先焯水再炒。
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