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步骤 1:
鲶鱼处理干净,切成段,用料酒和盐腌制片刻
步骤 2:
热锅冷油撒盐,鲶鱼段煎至焦糖色(必学防粘技巧)
步骤 3:
酱汁:蚝油、老抽、料酒、白沙糖、生抽和适量清水
步骤 4:
淋上酱汁焖10分钟,撒香菜收汁出锅
步骤 5:
鱼肉滑嫩到筷子夹不住,酱香混着肉香直窜鼻腔
汤汁别收太干,留点浇米饭香到跺脚!
在家也可以做出好吃的豆沙烧饼
红烧带鱼
十分钟快手早餐~香酥烧饼+南瓜豆浆+水果
牛肉馅饼
烹茶~早餐 下午茶 碧螺春翡翠烧卖
蒜苗烧瘦肉(六菜一汤宴席菜)
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12个月以上辅食谷物米烧麦
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