紫菜蛋花汤

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所需食材

  • 野生紫菜 1片
  • 土鸡蛋 一个
  • 香菜 1根葱,切成末
  • 3克
  • 香油 1小匙羹
  • 虾皮 一丢丢

小贴士

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我是小燕啊 2019年11月22日发布
百度一下原来吃紫菜的好处很多啊。
紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大,紫菜有软坚散结功能,对其它郁结积块也有用途。
紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;它还含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品。
紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。
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