夏日低卡奇亚籽彩虹沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所需材料

• 步骤 2：

  

  胡萝卜用刮皮刀刨成片

• 步骤 3：

  

  彩椒切细丝

• 步骤 4：

  

  黄瓜刨片备用

• 步骤 5：

  

  叶生菜和球生菜洗净甩干水分后撕成小片放在碗的底部

• 步骤 6：

  

  把其余的食材： 彩椒、西红柿、黄瓜卷和胡萝卜放进来

• 步骤 7：

  

  撒上奇亚籽，再淋上味达美洛神花百香果橄榄油油醋汁

• 步骤 8：

  

  完成