鲈鱼不止可以清蒸,这么做大人小孩抢着吃,酱香浓郁,回味无穷

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鲈鱼不止可以清蒸,这么做大人小孩抢着吃,酱香浓郁,回味无穷收藏

浏览 56874 收藏 740 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲈鱼 1条
  • 7瓣
  • 生姜 1小块
  • 小米椒 2个
  • 小葱 2棵
  • 洋葱 半个
  • 料酒 4勺
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 红烧酱油 1/2勺
  • 黄豆酱 1勺
  • 1勺
  • 适量

小贴士

鲈鱼不止可以清蒸,焖得也很好吃,还可以在洋葱上铺上金针菇一起焖煮,水分会更多。焖的时候用中小火,避免焖焦。

小菁同学 2021年10月20日发布
鲈鱼营养丰富,是淡水鱼中含DHA(脑黄金)最高的,最常见的做法是清蒸。不过今天我给大家安利一个鲈鱼的新吃法——砂锅鲈鱼,操作简单,酱香浓郁,肉质鲜嫩,营养健康,大人小孩都喜欢。
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