低脂健康的野菜团

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

低脂健康的野菜团收藏

浏览 64674 收藏 766 时间 10~30分钟

所需食材

LOADING

小贴士

1,野菜的品种很多,我用的荠菜,喜欢什么野菜或者说采到什么野菜就用什么好了,没有野菜的话,菠菜,小白菜什么的也行哈。其它馅儿料也可以根据自己的口味随便换。
2,调料根据菜的多少酌情增减,不要太咸。
3,野菜焯水过凉后不要攥的特别干,没有水分口感很柴,也不利于成形。
4,如果菜团不成型就再加一点玉米面。
5,菜团裹上干玉米面后稍微用手握一握让玉米面稍微湿润一点,不然蒸出来会有干粉。

白开水ly 2021年04月28日发布
春天的野菜肥嫩鲜美,生食,焯烫蘸酱,炒制,做饼,各种吃法各有味道。今天做这个菜团低脂健康,清淡可口,早餐很适合哦!
LOADING
热门菜谱
LOADING