微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
制作调料汁:2-3勺生抽,1勺蚝油,适量糖、少许盐。
步骤 2:
清洗好芥兰苗,根据个人习惯可将根茎用刀划一下刀口,方便调料汁入味。(嫌麻烦可不划刀口)
步骤 3:
锅内水烧开。
步骤 4:
将芥兰苗倒入开水中焯一下水,待变色(大概30~60秒,酌情掌握)。
步骤 5:
将芥兰苗捞起。
步骤 6:
盛放在盘子里。
步骤 7:
将调好汁浇在芥兰苗上。
步骤 8:
完成✅
立夏尝三鲜之二:女神冷面/苋菜海鲜面
牡丹虾盅
西兰花香菇决绝子
黄瓜丝豆腐丝炒火腿肠
清炒快菜
蒸荠菜
养生鸽子汤(煲汤好简单!)
荷兰豆彩虹炒米饭爱的味
白焯海虾
菠菜猪肝汤
红烧基围虾
1、减脂菜——凉拌秋葵
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
抹茶肉松海苔小贝
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣