我爱了!虾仁这样吃,让你躺着也能瘦~

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浏览 215107 收藏 2308 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 300g
  • 洋葱 30g
  • 大蒜 3瓣
  • 小米椒 5个
  • 青辣椒 3个
  • 香菜 5根
  • 生姜 1块
  • 柠檬 1个
  • 白糖 1勺
  • 香油 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 2勺
  • 米醋 2勺
  • 半勺
厨娘物语c小鹿 2020年05月14日发布
哈喽,我是小鹿,
夏天马上就要来啦,
之前囤的肉肉,你们都开始减了嘛,
最近我和朋友们都在认真减肥,
除了控制饮食,每天还做有氧运动,
我看到后台很多童鞋求减脂餐和凉拌菜,
哈哈 那满足你们~
那么今天的图文菜谱就是
低脂低卡高蛋白的酸辣柠檬凉拌虾
酸辣鲜嫩又多汁,冰凉爽口,
混合着柠檬的香味,真的超好吃,
肉质Q弹,不知不觉就能吃完一整盘,
关键是吃完都还不会胖,完全没有罪恶感~
做法非常简单快速,几分钟就能搞定,
如果想要更加入味,放进冰箱冷藏半小时,
热量超级低,健身瘦身的时候也能吃
学会了这个凉拌方子,
可以凉拌你想吃的一切哦~
赶紧试试吧~
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