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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
将食材焯水备用
步骤 3:
锅内加油后烧热放入葱姜炒香
步骤 4:
锅内放入胡萝卜、西兰花、木耳炒匀,并加入酱油
步骤 5:
快出锅时加入醋和蒜瓣
步骤 6:
清淡美味出锅
菜尽量焯水比较好熟,加点醋和蒜瓣比较出味,不喜欢可以不加蒜
蒜泥西兰花
宝宝辅食:鲜虾香菇西兰花面
西兰花香菇决绝子
蒜茸西兰花
西兰花炒牛排——低卡晚餐
西兰花炒虾仁——快手低卡
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美丽的早餐
凉拌西兰花梗子,这样做胜过五星级酒店。
炖鱼块
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