清炒菜苔的做法步骤

• 步骤 1：

  

  炒蔬菜，可以用一点猪油，放生姜是因为，菜苔性微寒

• 步骤 2：

  

  生姜炒出香味后倒入菜苔翻炒至变软变色，加盐

• 步骤 3：

  

  很快的一道快手菜

• 步骤 4：

  

  一定要多吃深颜色的蔬菜