微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材。
步骤 2:
锅里水烧开,把洗净的秋葵整根放入,烫1分钟后捞出。
步骤 3:
接着把蛋煎一下,煎成完全熟的,就是蛋黄要凝固,否则待会一切黄都流掉了。
步骤 4:
把秋葵斜刀切段,鸡蛋一切为四。
步骤 5:
炒锅里放一点点水,根据口味舀入适量的豆瓣酱和甜面酱。
步骤 6:
再加上白糖,炒匀,至糖融化。
步骤 7:
把秋葵和鸡蛋倒入,翻炒均匀。
步骤 8:
出锅装盘。
秋葵炒鸡丁低脂便当
凉拌秋葵
秋葵蒸蛋高级做法
鸡蛋沙拉
日式蔬菜沙拉—“中粮我买,我是大美人”
低卡减脂!干煎秋葵酿虾滑,营养又美味
虾仁意面 做法简单 自己做的料足 超级
《快与慢》便当
虾仁蒸滑蛋
芝士香肠吐司卷
虾滑酿秋葵
低脂减肥菜❗快手又好吃的凉拌秋葵❗
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
麻酱蒜蓉凉拌海蜇
葱香辣肉焖茄菇