吉祥全家欢 | 罗汉斋

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吉祥全家欢 | 罗汉斋收藏

浏览 312411 收藏 5781 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 干冬菇 5个
  • 干木耳 15g
  • 干黄花菜/金针菜 15g
  • 大白菜 500g
  • 豆腐泡/油豆腐 12个
  • 干腐竹 2根
  • 粉丝 1小把
  • 植物油(如菜籽油,花生油) 2汤匙
  • 生姜 3片
  • 红腐乳 3汤匙
  • 大蒜,切片 3瓣
  • 蒜苗 4颗
  • 绍兴酒(可选,如做纯素斋可不放) 2汤匙
  • 芝麻油 1茶匙
  • 生抽 2汤匙
  • 2茶匙
  • 水或蔬菜高汤 230ml

小贴士

食域家祝大家新年快乐!祝长辈健康喜乐,福寿延年!

注:1茶匙=5g , 1汤匙=15g

食域家 2019年02月07日发布
今天介绍一道广东人在大年初一必吃的素菜:罗汉斋。

罗汉斋,也叫罗汉菜,有一个吉祥如意的英文名字,BUDDHA’S DELIGHT(直译为佛陀见喜)。它是一道非常有名的中华传统佛教素斋。本是佛教僧侣食用的素斋,如今在全球的中餐馆都很常见,在素食爱好者和崇尚健康的食客们中,也越来越受欢迎。

罗汉斋在很多餐馆做成了各种蔬菜和豆制品的大荟萃。做罗汉斋时,厨师会根据菜系特点选择特色的当地食材,所以无法得知你在不同餐馆吃到的罗汉斋都有哪些食材。

但请相信我,无论何种搭配,罗汉斋都是最地道的中国美食之一。虽是素斋,但味道很好。而且只要食材准备齐全,做法极其简单。

我把常见罗汉斋食材全都列了出来。但这篇食谱仅用了其中8种,你可以根据已有的食材和你的偏好,从中自行增减。

罗汉斋常见食材:
慈菇 / 笋 / 腐竹 / 冬菇 / 粉丝 / 黄花菜 / 发菜 / 白果 / 莲子 / 大白菜 / 花生 / 炸豆腐 / 荸荠 / 面筋 / 木耳 / 红枣 / 藕 / 韭菜 / 荷兰豆 / 豆芽 / 胡萝卜 / 玉米笋/蒜苗
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