快手美味的凉拌腐竹

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浏览 337086 收藏 2910 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 腐竹 100g
  • 香菜 100g
  • 生抽 2勺
  • 陈醋 2勺
  • 3克
  • 5克
  • 小米椒 3个
  • 姜、蒜 适量
  • 黑木耳 1小把

小贴士

1、腐竹浸泡要有的耐心哦,要3—5个小时
2、凉拌汁根据自己喜欢的口味调就行了

悠悠如云烟 2020年03月05日发布
腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。其形类似竹枝状,称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。营养价值高、易于保存、食用方便,深受国内外消费者的青睐。
腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味
今天做一款凉拌腐竹,酸酸辣辣很爽口。
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