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步骤 1:
准备好食材,扇贝购买时让商贩给收拾好,只要精肉即可。清洗时要用点心思,用清水反复冲洗干净
步骤 2:
西蓝花焯水
步骤 3:
三文鱼切丁,西蓝花切碎,如果是小月龄的宝宝把扇贝也要切碎
步骤 4:
大米加水后熬制软烂加燕麦片煮熟
步骤 5:
加入扇贝煮熟
步骤 6:
加入三文鱼
步骤 7:
加入西蓝花即可食用
步骤 8:
步骤 9:
黄花鱼烧豆腐
芝麻红薯饼
万能海鲜沾汁
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花蛤青菜面
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