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步骤 1:
准备好食材,扇贝购买时让商贩给收拾好,只要精肉即可。清洗时要用点心思,用清水反复冲洗干净
步骤 2:
西蓝花焯水
步骤 3:
三文鱼切丁,西蓝花切碎,如果是小月龄的宝宝把扇贝也要切碎
步骤 4:
大米加水后熬制软烂加燕麦片煮熟
步骤 5:
加入扇贝煮熟
步骤 6:
加入三文鱼
步骤 7:
加入西蓝花即可食用
步骤 8:
步骤 9:
夏日必吃的捞汁小海鲜(做客外带版)
日食记 | 花胶鸡火锅
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可商用超简单的绝味麻辣小海鲜拌汁儿
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开店必备捞汁秘方
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