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步骤 1：
菠菜摘洗干净；用开水把菠菜烫一下迅速拿出来，在用凉水把烫好的菠菜投凉，把水份攥干净；
步骤 2：
大蒜切成末备用,(我用的是袋装的五香花生米,也可以用现炸的花生,味道会更好哟,我懒,没炸)把菠菜放到一个大点的容器里；
步骤 3：
加入调料,拌呀拌,拌呀拌,拌呀拌~~~~~最后,为了搭配颜色,我用插板弄了一些胡萝卜丝.
过油肉
凉拌海带丝
花开富贵时蔬卷
酸辣粉
糖醋鱼
白灼虾不加一滴水，原汁原味，肉质鲜嫩
酸辣土豆丝
香菜拌牛肉
惹味香辣鸡翅
超过瘾又解馋～老干妈拌金针菇！逆天吃法
酸辣鱿鱼丝
手撕包菜
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
