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步骤 1：
在锅中加入200g原骨鲜汤，40g火锅底料，80g红味砂锅酱，搅拌均匀后加入3g鲜上鲜调味粉
步骤 2：
煮开加入血旺200g 荤菜200g 素菜200g
步骤 3：
辣椒炸变色，浇上煮好的菜上
红茶炖蛋
春笋咸肉豆腐砂锅
银耳雪梨汤
砂锅烤红薯
砂锅焗鲈鱼
椰子水菌菇山药鸡汤
冬瓜肉末
砂锅肉丸土豆粉，酸辣粉
一人食.增强免疫力的虫草花煲鸡汤
砂锅拉条子
啫啫鸡
砂锅鸡肉煲
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮
