微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材:鸡腿肉剔骨、去皮,切成瓶盖大小的块状。细辣椒粉、黑胡椒碎、盐、鸡精,蒜先拍、再切碎沫,让蒜味出来。以及其他食材都准备好备用。
步骤 2:
腌制鸡腿:加入辣椒粉、蒜、黑胡椒碎、盐、鸡精或味精(调料小勺1勺),抓拌均匀。 勺大小如图所示。
步骤 3:
加入覆盖鸡腿肉的水,按摩揉搓抓拌两分钟。用滤网沥一下水份,然后把肉放入冰箱冷藏15-20分钟。
步骤 4:
低筋粉和泡打粉搅拌均匀。
步骤 5:
把腌制好的肉,再沥下水份,放入面粉中,裹面一定要轻,不要使劲抓,也不要揉搓,轻轻裹上,让肉保持松弛状态。
步骤 6:
用滤网左右抖动,抖掉多余面粉,一次不要放太多肉过滤!放入清水中,10秒,捞出,沥一下水份。
步骤 7:
再放入面盆中,按刚才的手法,继续裹面,过筛左右抖动,抖掉多余面粉。
步骤 8:
一个一个的,轻轻放入烤盘中,可以看到肌肉处于松弛、有点鳞状态,每一个鸡米花上面、四周都刷上油。
步骤 9:
放入烤箱,190度55分钟。每家烤箱温度不一样,注意观察,别烤糊了。如果外皮不酥,面面的感觉,证明没有烤熟,需要继续烘烤。
步骤 10:
烘烤出炉,咔呲咔呲!外酥香,内心肉软!非常好吃配上番茄酱,很搭哦!
另外玉米淀粉也可以裹面,味道一样,外皮都特别酥,就是起鳞不太好看。
原汁原味杂菌/花胶炖鸡(羊肚菌和姬松茸)
迷你小纸杯蛋糕
凉拌西葫芦丝
日式鸡肉咖喱饭
红枣虫草花鸡骨架汤
麻辣虾尾
生椰拿铁烤吐司
不放一滴油的鸡米花
五彩什锦炒饭
芝士玉米鸡蛋羹 露营早餐最佳选择
《捞汁莴笋鸡肉》
“沙拉之王”——凯撒沙拉「厨娘物语」
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
果酱奶油面包
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子