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步骤 1:
生菜冲洗干净,一分四瓣。
步骤 2:
起锅烧水,加入2小勺盐和少量色拉油。
步骤 3:
切点葱丝、姜丝、干辣椒丝。
步骤 4:
水开后放入两瓣焯水。
步骤 5:
用漏勺压下去,焯水8秒钟(注意一下时间不能焯老了)。
步骤 6:
焯好后,捞出控水备用。每次焯再瓣少量多次,确保时间一样。
步骤 7:
将生菜摆入盘中,上面摆上葱丝、姜丝、辣椒丝。
步骤 8:
将色拉油烧制冒烟后,少量多次浇在上面。
步骤 9:
最后淋入少量白灼汁后,美食完成。
步骤 10:
上桌开吃,清淡可口。
步骤 11:
碧绿青翠,太美味了。
土豆胡萝卜炖牛肉
猴头菇竹荪鸡汤
不用放一粒盐的红烧肉
桂花胭脂藕
蕨菜炒腊肉
上汤杏鲍姑西兰花
清爽可口藤椒菠菜
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