铜锣烧-低热量版

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浏览 189614 收藏 4030 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

此款配方中使用到的大豆低聚糖,属于一种低热量的甜味剂,而且是很好的益生元,对改变肠道环境,增加肠道益生菌有很好的作用。
茶籽油所含的不饱和脂肪酸高达90%,同时含有丰富的亚麻酸,是很适合减肥食用的油。
红豆沙自己熬制也非常的健康,加入大豆低聚糖调甜度,不用担心热量太高。
这个配方一共做了7个铜锣烧。

轻食减肥食堂 2018年11月25日发布
提起铜锣烧,就会想到多啦A梦,蓝胖子最爱吃的美食,可是,蓝胖子,你已经够胖了,怎么办?机智如我,今天就给你做一个热量不高,美味不减的健康版铜锣烧,怎么样?
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