金枪鱼罐头炒蒜苔

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金枪鱼罐头炒蒜苔收藏

浏览 137974 收藏 2159 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 蒜苔 250克
  • 西部约翰JohnWest鱼罐头 1盒
  • 干辣椒 3个
  • 大蒜 2瓣
  • 蚝油 1勺
  • 半勺
  • 菜籽油 适量

小贴士

速食罐头我最喜欢的是鱼类罐头了,可以炒菜吃,也可以拌饭吃,嘻嘻,妈妈担心我工作忙饿肚子,给我备了不少口味妈妈说,这罐头,是高品质罐头,鱼肉品质也超高,一罐就能满足一餐饭的优质蛋白需要呢!罐头里的油浸透了鱼油的健康橄榄油,还可以直接用来炒菜,简单又方便!妈妈说太适合我这样的上班族了,很方便的食品,做大餐的优质辅料,厨房里方便快手的必备餐,可以和很多食物搭配做菜,最最重要的是低脂低卡,全天然无添加,吃完有负罪感,哈哈!

阿末的美食日记m 2018年10月28日发布
说起速食罐头之类,谁家冰箱都有些存货吧!忙碌的工作之余,没有多余时间去做饭,偶尔来一盘快手罐头菜也挺不错的,既简单营养,又能快速填饱肚子。
下面就来和大家分享这道快手菜,炒好上桌,顿时香气扑鼻,很恨不得一口气全吃完的节奏!
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