银耳莲子马蹄糖水

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所需食材

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银耳莲子马蹄糖水的做法步骤

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小贴士

本人喜欢吃银耳那种糯糯的，稍微有点嚼劲。不喜欢煮到出胶软烂那种程度。

紫潼圜 2022年08月08日发布
进入秋天，适当吃点银耳莲子糖水，可以益气安神，强心健脑，它具有滋阴补肾，润肺止咳，和胃益气的功效，是润肺滋阴的好法子。
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