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步骤 1:
西兰花焯水备着
步骤 2:
炸香生姜和大蒜
步骤 3:
大虾焖熟
步骤 4:
炒香西兰花
步骤 5:
调味阶段
步骤 6:
搞定开动
可根据自己喜好口味适当调整调味料比例
西兰花拌虾仁
照烧鸡腿饭
减脂餐
劲脆酸爽西兰花拌虾仁
宝宝辅食:南瓜芝士面
照烧鸡腿,让你爱上吃饭
西兰花炒口蘑
金枪鱼玉米蔬菜饭团
减脂增肌晚餐——原切肉眼牛排
西兰花炒虾仁
【海鲜意面】加入海鲜更鲜了,孩子最爱吃
圣诞花环炒饭
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
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