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步骤 1:
牛肉: 选择牛里脊、腿肉或吊龙等筋条少的部位,切成薄片。
步骤 2:
芹菜: 洗净后斜切成段,焯水10秒后过凉水备用,以保持脆嫩。
步骤 3:
生抽、料酒、淀粉、盐、糖、黑胡椒、蒜末、姜片、干辣椒等
步骤 4:
将牛肉片用清水反复冲洗至无血水渗出,沥干水分。
步骤 5:
加入1勺生抽、1勺料酒、半勺黑胡椒、1勺淀粉和少许油,抓匀腌制10分钟。淀粉和油能锁住水分,使牛肉更嫩滑。
步骤 6:
热锅冷油,放入腌制好的牛肉,大火快速翻炒至变色,盛出备用
步骤 7:
加入芹菜段,大火快速翻炒至六七分熟。
步骤 8:
将炒好的牛肉倒入锅中,加入少许盐、糖和味精调味,
步骤 9:
大火炒匀即可出锅。
使用不粘锅和少量油,适合减脂期食用。这样制作的芹菜炒牛肉,牛肉软嫩多汁,芹菜清香脆爽,是一道健康又美味的快手菜,适合日常家庭餐桌或忙碌的上班族。
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