专治挑食不吃饭的宝宝——奶香芝士烤杂蔬饭团(微波炉也可以做)的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西蓝花洗净，锅里准备水，加一点玉米油和盐，这样烫熟的西蓝花颜色不会变，水烧开后，把西蓝花放进去烫熟。

• 步骤 2：

  

  烫熟的西蓝花切碎，玉米粒剥成粒，火腿肠切小丁，准备好所有的食材。

• 步骤 3：

  

  锅里加少许玉米油，然后放玉米粒炒半熟，再加火腿肠丁翻炒，然后加入米饭。加少许盐，生抽，芝麻油翻炒均匀，最后加切碎的西蓝花和熟白芝麻，继续翻炒均匀。

• 步骤 4：

  

  烤箱200度预热，把米饭装到碗里，放到不是很烫手时，戴上手套把米饭放手里捏圆，依次做好其他饭团，芝士片分成六小片。

• 步骤 5：

  

  每一个小饭团上放一块小芝士片，可以挤上沙拉酱和番茄酱。烤箱烘烤5分钟，芝士片融化即。

• 步骤 6：

  

  我家娃娃已经等不及要吃了，我边拍她边吃。今天这饭量比平时多了两倍，孩子一口一个停不下来，

• 步骤 7：

  

  真的超级好吃

• 步骤 8：

  

  如果你家宝宝挑食，那你就来试试给她做一做吧。