连吃三碗都不够黄金蛋炒饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材 鸡蛋、冷米饭、丽兹橄榄油、玉米粒、胡萝卜丁、虾仁粒、午餐肉粒、葱花

• 步骤 2：

  

  先将玉米和胡萝卜下锅焯水1分钟，再放入虾仁粒焯水30秒。

• 步骤 3：

  

  捞出来沥干水备用。

• 步骤 4：

  

  锅烧热，放入1勺橄榄油 这个橄榄油100%特级初榨橄榄油，未掺杂其他橄榄油，很醇香。

• 步骤 5：

  

  鸡蛋敲入碗里用筷子调匀，倒入鸡蛋炒熟，装在碗里备用。

• 步骤 6：

  

  锅里放入1勺橄榄油，倒入胡萝卜、玉米、午餐肉翻炒片刻。

• 步骤 7：

  

  倒入米饭和鸡蛋翻炒均匀。

• 步骤 8：

  

  放入盐和味极鲜调味。

• 步骤 9：

  

  撒上葱花即可。

• 步骤 10：

  

  满屋飘香。

• 步骤 11：

  

  粒粒分明。

• 步骤 12：

  

  营养又美味。