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步骤 1:
【食材选择很重要!!!】 选用鸡腿扒肉,是做煎鸡扒最完美的部位。图片下方的肉,嫩而不肥,又不会完全无油而导致柴。
步骤 2:
【剔骨去腥】将鸡腿扒肉里的骨头剔除,如果有这种血块的话,记得要一并清楚,这是带来腥味的主要原因。
步骤 3:
【洗净沥水】将鸡腿扒肉洗净并沥干水份,知识点2:如果喜欢吃酥脆的表皮,此时可以用厨房用纸把表皮水份吸干。
步骤 4:
【改刀处理】。将部位较厚的肉改薄,保证一会煎的时候,不会出现薄的肉都焦了厚的肉还没熟的情况。
步骤 5:
将多余的油去掉,免得异味太重。
步骤 6:
用肉锤捶打鸡扒肉。 肉锤作用: 1.能帮助腌料更加入味。 2.断了鸡肉内部的筋,避免烹饪时收缩,影响口感。 家庭如果没有这种铁肉锤的话,也可以用刀柄代替,毕竟~买一个还要几十块钱,我是在店里拿了直接用的。
步骤 7:
锤后将鸡肉加入料酒,几片姜片,黑椒汁,盐粉,抓匀。最后再加入生粉。 知识点:任何腌制物都不能先加生粉或者油,生粉或油会将食材包裹住一层,影响腌料入味,所以,生粉需要腌制好后再加入。 抓匀后放冰箱腌制四小时。 腌制如果你赶时间的话,可以适当加量腌料,减短腌制时间。
步骤 8:
腌好后将带皮的一面放锅里,把鸡扒铺平后开小火。注意,无需放油,但是需要先煎皮,因为皮下脂肪较多,利用先煎皮把油带出,减掉油的用量。
步骤 9:
注意:小火,耐心点。等五分熟后把鸡扒翻面,此时表皮金黄,卖相非常好看。再煎约五分钟即可出锅。
步骤 10:
分享一个餐厅制作的小技巧给大家,我们一般会在同一铁板上选最厚的那块鸡扒,将其剪小,等小部分碎肉熟后过一分钟,即可把所有鸡扒出锅。如果家里有黑胡椒研磨的话,此时可以适量加入一些,煸出香味。
步骤 11:
好的煎鸡扒如上图,表皮金黄而不焦,皮下无明显脂肪不油腻,肉嫩得出水。
步骤 12:
稍微摆盘就可以享用了!喜欢口味再重一点的同学可酱黑椒酱1:1兑水做成黑椒汁淋上,黑椒酱的话我个人比较喜欢用百利的。
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