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步骤 1:
鱼头洗净斩块加入盐、鸡精、胡椒粉、酱油、蚝油、料酒、生粉一起腌制20分钟。
步骤 2:
切好上图食材备用。
步骤 3:
起锅烧油,将腌制好的鱼头块放入锅中,中火煎香至微黄备用。
步骤 4:
烧油放入姜片、适量洋葱、葱白爆香,在下入煎好的鱼头翻炒两下,加入适量的酱油在翻炒两下关火。
步骤 5:
砂锅加入适量的油烧热,加入切好的洋葱煎一下就放入煎好的鱼头。
步骤 6:
鱼头放入之后开中火焗6-8分钟,自己看下,喜欢香一点的可以多焗几分钟,撒点葱段就可以关火上桌了
注意在翻动的时候要慢慢小心翼翼的翻,不然肉容易散,鱼头因为在腌制的时候有放足够的调味料,所以后面就加酱油就可以,如果口味重些的可以自行调节,在砂锅焗的时候是可以适当的翻一下。
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