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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
香蕉捣成泥
步骤 3:
加入燕麦拌匀
步骤 4:
倒入模具中压成挞皮的形态,送入烤箱180度10分钟,得到燕麦塔底
步骤 5:
烤好的燕麦塔底上均匀地涂抹上芋泥
步骤 6:
打入一个鸡蛋液
步骤 7:
铺上香蕉片
步骤 8:
撒上喜欢的坚果
步骤 9:
送入预热好的烤箱180度30分钟
步骤 10:
出炉,美味完成
步骤 11:
切开
步骤 12:
来一块近照
步骤 13:
来一口,超级满足
芋泥的制作:将芋头洗净切片小块,放入蒸锅蒸煮,加入牛奶,糖,入搅拌机搅拌,就可以得到好吃的芋泥
减脂期超好吃的零食:香蕉烤燕麦
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香蕉燕麦浆
紫薯燕麦粥
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酸奶燕麦曲奇杯
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
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