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步骤 1:
存放的铁棍山药可以做很多美食,千万要利用起来。
步骤 2:
去皮备用。
步骤 3:
拍碎并切成泥状。
步骤 4:
所有食材备用。
步骤 5:
两小勺食用油用砂锅放入葱花炝锅。
步骤 6:
炝锅后放入西红柿丁,用砂锅的温度炒熟西红柿。
步骤 7:
炒出西红柿浓汁。
步骤 8:
加入热水后加入山药泥。
步骤 9:
汤开加入青菜碎。
步骤 10:
变微火滑入鸡蛋液。
步骤 11:
配上粗粮,开餐喽!
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
炒河粉
山药薏米排骨汤
宝宝辅食:爆浆山药蛋糕
想告诉全世界,这个排骨汤巨巨好喝❗️❗️
鸡蛋山药拼
猪肚山药汤
山药窝窝
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山药炒鸡片
清炖羊排
土豆汉堡肉饼
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西兰花炒虾仁
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红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛