糙米藜麦海鲜炒饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  糙米浸泡4小时，放入高压锅煮熟，藜麦浸泡半小时煮熟，放入煮好的糙米饭中；青豆煮好。腊肠、香菇，青椒洗净，切丁，大虾去壳挑虾线备用。

• 步骤 2：

  

  将鸡蛋炒好盛出

• 步骤 3：

  

  虾壳和虾头炒出红油，放入虾仁炒变色

• 步骤 4：

  

  放入青椒丁

• 步骤 5：

  

  鲜香菇丁，青豆

• 步骤 6：

  

  腊肠丁

• 步骤 7：

  

  烹入料酒

• 步骤 8：

  

  略翻炒后，放入生抽炒香

• 步骤 9：

  

  翻炒加入糙米藜麦饭炒热后，

• 步骤 10：

  

  倒入炒好的鸡蛋，翻炒，盛出