微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
肉切条
步骤 2:
一个蛋清,少许淀粉,少许炸鸡腌料,一勺食用油,抓匀,充分抓,反复抓
步骤 3:
静置半小时以上。这一步是鸡胸肉充分吸收水分才能炸后嫩,的关键。(也可以放一勺小苏打,起到嫩肉粉的作用,没有就不用放)
步骤 4:
剩下的一个半鸡蛋,适量淀粉面粉(1比1),调和成糊糊。(喜欢吃外壳蓬松的也可以加一小勺泡打粉)
步骤 5:
腌好的肉条放里面霍霍匀
步骤 6:
热油,炸至变黄,捞出,然后再炸一遍
步骤 7:
摆盘,可以撒一些烧烤料
步骤 8:
蘸番茄酱和沙拉酱,都好吃
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
香酥鸡扒咖喱饭
毛巾卷
草莓班戟
虾仁豆腐煲
零失败❗低卡芋泥酸奶巴斯克空气炸锅版
藕合
低脂营养减肥便当盒
【搬运】NHK蛋包饭
香炸小酥肉
缤纷圣诞小蛋糕
橙香芝士条-心想事橙
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
油泼豆腐丝
云南菜~藿香番茄牛腩