葱油鸡

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葱油鸡收藏

浏览 107002 收藏 957 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡腿排 500g
  • 香葱 2根
  • 适量
  • 蒸鱼豉油 5g
  • 味极鲜酱油 5g
  • 料酒 适量
  • 食用油 适量

小贴士

众多锅具里选一个最喜欢的,我一定会选武の烧铸合金锅,有一口锅就能轻松搞定煎炒烹炸,而且比铸铁锅轻巧许多,对美厨娘十分友好。没有涂层而且煎炒不粘锅,这点也深得我心。

椛吃 2020年11月05日发布
立冬将至,天气逐渐寒冷~
又到了秋裤裹身,风衣外披,丝巾配齐的时节。更是进补的好时节,为到来的寒冬储备热量。
但是初冬进补,吃高热量,高脂肪的肉类势必会带来上火等不适的症状。
鸡肉,营养丰富,蛋白质的含量很高,很容易被人体吸收利用。也是一种相当全能的食材——煎炒烹炸、焖熘熬炖,怎么做很好吃。
“葱油鸡”,鲜嫩多汁,葱香满溢,吃起来特别香,做法还很简单,很适合初冬进补。
今天用的是“武の烧铸合金锅”,铸铁合金材质,导热快并且不易散热,鸡腿排放入锅中,冷水迅速升温翻滚,可以更快的让鸡肉成熟,保留鲜味,咬上一口,鸡肉特别嫩,鲜美多汁~
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