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步骤 1:
泡清水,去血水
步骤 2:
腌料汁:生抽耗油胡椒葱姜蒜料酒,拌均匀腌一夜
步骤 3:
第二天拿出来开始准备炸。 首先,一颗鸡蛋拌匀,作为裹粉的黏合物。
步骤 4:
鸡腿沾鸡蛋
步骤 5:
其次,一碟玉米淀粉
步骤 6:
鸡腿沾淀粉 记得要拍打揉搓,成鳞片状。 喜欢脆衣厚的话可以反复裹几次。
步骤 7:
裹好啦,下锅。 6成热油炸八分钟(外壳定型,内里成熟,颜色金黄) 8成热油炸一分钟左右(复炸只为了更脆)
步骤 8:
二师兄太贵了。还是大吉大利多吃鸡吧~
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛