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步骤 1:
备好料
步骤 2:
鸭腿切块焯水备用
步骤 3:
魔芋切块焯水备用
步骤 4:
香菜切碎
步骤 5:
热油炒香姜蒜,下豆瓣炒出红油
步骤 6:
加水、五香料,料酒,鸡精,鸭肉和魔芋
步骤 7:
大约30分钟中火,收汁亮油,即可
步骤 8:
盛出
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
潮卤鸭翅
魔芋烧肉
甜蜜无负担的布朗尼蛋糕
日食记 | 关东寿喜锅
夏日冰凉酸辣无油海鲜捞汁大凉拌!
家庭版烤魔芋块儿
麻辣香锅
是谁发出的咕嘟咕嘟声?啊,是关东煮啊~
[减脂餐搭配]荷塘时蔬拌菜
酸辣好吃又饱腹的魔芋面
酸酸甜甜夏日必备
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛