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步骤 1:
准备好所有食材,鱼头切块洗净,放姜丝料酒和少许盐腌制;肥肠用小苏打或者淀粉洗净,焯水备用;酸笋和酸姜切丝放一个碗里;蒜切片和酸辣椒切段生姜切丝放一个碗里;西红柿切块放一个碗里。
步骤 2:
冷油下锅,烧至5层热时关小火加入2汤匙郫县豆瓣酱煸香
步骤 3:
加入蒜片、酸辣椒和姜丝,开中火炒出味
步骤 4:
转大火,加入酸笋爆炒出味后加入切块的西红柿
步骤 5:
2小勺糖+3小勺盐(是这样的小勺)
步骤 6:
加入4汤匙酱油+3汤匙蚝油,再加入1.5升水,盖锅盖开大火煮沸
步骤 7:
看一下西红柿是否煮烂了,然后尝一口汤,如果觉得略咸就对了,因为待会要加料进去,如果只是刚刚好就加一点盐或者酱油
步骤 8:
继续大火,加料顺序是肥肠先放,煮开后转中小火8分钟,然后大火加入鱼头煮沸后转中小火15分钟。注意切记不可一起放,鱼头容易煮烂,肥肠不易入味,这样分顺序分可以很好的吸收酸味!⚠️:每次加生料就开大火,沸腾后转中小火。
步骤 9:
出锅的时候撒一些葱段即可食用
步骤 10:
因为款待朋友,没有特别认真拍食物的状态,肥肠的口感刚刚好,鱼头不烂又入味!
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