娃娃菜丝甜丝丝的,虾皮淡淡的鲜咸;蛋羹本身嫩嫩的,加了宝宝面,整碗蛋羹多了扎实感,宝宝一口一口下去不知不觉碗就见底了,完全不用担心喂食问题~
鸡蛋提供优质蛋白的同时还提供丰富的维生素A、核黄素、卵磷脂、胆碱等营养素。
虾皮则含有丰富的钙,娃娃菜的锌含量在蔬菜中较突出,还含有丰富的膳食纤维。
小芽的果蔬面用全果蔬泥,保留了一定的维生素和矿物质等果蔬营养。
食材用了五彩的粒粒面,蛋羹蒸出来是五彩的色彩,做好后滴了一点核桃油,清香又补充亚麻酸、亚油酸~
适合宝宝年龄:10月以上
难度:易
用具:刀、砧板、蒸锅