营养午餐～西班牙橄榄烩意面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材准备好

• 步骤 2：

  

  橄榄切小块

• 步骤 3：

  

  意面下锅煮熟

• 步骤 4：

  

  鸡肉、蒜切片，番茄切小块

• 步骤 5：

  

  锅里倒入少许油烧热，爆香蒜片

• 步骤 6：

  

  再放入鸡肉炒至变色

• 步骤 7：

  

  加入番茄炒至软烂出汁

• 步骤 8：

  

  加入意面和少许水煮开

• 步骤 9：

  

  加入一些黑胡椒汁和胡椒粉、盐

• 步骤 10：

  

  接着加入橄榄，并大火收汁

• 步骤 11：

  

  最后撒入欧芹碎，翻炒均匀即可

• 步骤 12：

  

  成品图